jeudi 27 mars 2014

Ces petits mots doux d'enfants ❤

Des petites pensées de bonheur / Des mots d'amour parsemés / Parfois des petits messages subliminaux / Je ne me lasse pas de petits mots doux d'enfants offerts de temps en temps et gardés précieusement / J'aime que mes filles expriment leurs émotions, leurs envies et bricolent spontanément leurs déclarations /
Que ce soit pour les parents, grand-parents, taties ou babysitter, ça me fait toujours plaisir de les voir si fières de leurs offrandes / Un petit morceau de leur coeur, tendrement conservé /


vendredi 21 mars 2014

Celle qui aime la poésie / Printemps des poètes

A presque 8 ans, on maîtrise la lecture, on découvre le pouvoir des mots, des phrases, des émotions de l'écrit / Et on se rêve poète /
Ma grande tient un petit cahier de poésie, de rimes, qu'elle imagine en chansons /
Devant cet engouement, et à la lumière de ma propre attirance pour les textes poétiques issue de mes années d'études, j'ai entrepris de lui faire découvrir de la poésie, à sa portée... / Et l'envie de lui offrir cette grande liberté de cheminement du sens devant un poème /
D'autant plus, que c'est le 16e Printemps des Poètes du 8 au 23 mars 2014 /
« Il n’existe pas de poésie pour les enfants. Qu’ils comprennent ou non, ils perçoivent toujours quelque chose qui leur reste, et ce quelque chose est le coeur de la poésie » Frédéric Jacques Temple
Voici quelques extraits de poèmes que j'ai eu envie de lire aux enfants:
Au clair de la nuit,
La lune accrochée dans le ciel
Voit les humains tout petits.
Mais elle n'a pas de jambes
Pour courir derrière les voleurs,
Pas de bras pour serrer
L'enfant qui fait des cauchemars,
Pas de pieds pour danser.
Alors elle regarde, c'est tout.


Janine Teisson Poème extrait de Au clair de la nuit


Mes deux filles
 
Dans le frais clair-obscur du soir charmant qui tombe,
L'une pareille au cygne et l'autre à la colombe,
Belle, et toutes deux joyeuses, ô douceur !
Voyez, la grande soeur et la petite soeur
Sont assises au seuil du jardin, et sur elles
Un bouquet d'œillets blancs aux longues tiges frêles,
Dans une urne de marbre agité par le vent,
Se penche, et les regarde, immobile et vivant,
Et frissonne dans l'ombre, et semble, au bord du vase,
Un vol de papillons arrêté dans l'extase.


Victor Hugo

Le ciel est par-dessus le toit
 
Le ciel est, par-dessus le toit,
Si bleu, si calme !
Un arbre, par-dessus le toit,
Berce sa palme.

La cloche, dans le ciel qu'on voit,
Doucement tinte.
Un oiseau sur l'arbre qu'on voit
Chante sa plainte.

Mon Dieu, mon Dieu, la vie est là
Simple et tranquille.
Cette paisible rumeur-là
Vient de la ville.

Qu'as-tu fait, ô toi que voilà
Pleurant sans cesse,
Dis, qu'as-tu fait, toi que voilà,
De ta jeunesse ?


  Paul Verlaine 

Ouvrez-donc aux enfants
 
Les enfants sont venus demander des roses ;
Il faut leur en donner
- Mais les petits ingrats détruisent toutes choses ...
- Il faut leur pardonner

Tout printemps est leur fête, et tout jardin leur table ;
Qu'ils prennent à loisir !
Ils nous devront au moins souvenir délectable !
D'avoir eu du plaisir.

Demain nous glanerons les roses répandues,
Trésor du jardin vert;
Ces haleines d'été ne seront pas perdues
Pour embaumer l'hiver.

Ouvrez donc aux enfants qui demandent des roses :
Il faut leur en donner ;
Et si l'instinct les pousse à briser toutes choses,
Il faut leur pardonner.


Marceline Desbordes-Valmore 

Et des tas d'autres idées de poèmes par recherche thèmatique sur le site du Printemps des Poètes /
J'aime cette idée d'être passeur de poèmes...  

jeudi 20 mars 2014

Ce bel après-midi sportif a l'Insep avec Weleda

Renouveau sportif / Weleda, partenaire officiel du service médical de l'Insep (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance) a organisé un bel événement sous le soleil de Vincennes /
Présentation des produits la gamme Sport de Weleda:
Le jus de bouleau bio, à faire en cure de 3 semaines, pour favoriser les fonctions d'élimination. 
Le jus d'argousier bio qui revitalise et fortifie.
L'huile de massage à l'arnica bio favorise la récupération et limite les gênes musculaires.
La crème sani-pieds délasse vraiment et protège les pieds des frottements.
Le gel tonique au cuivre permet de décontracter les muscles et soulage les jambes lourdes.
Puis séance d'entraînement type La Parisienne / Sur le modèle du Passeport Courir au Vert proposé par Weleda aux Bois de Boulogne ou Vincennes / 12 séances de course à pied entre filles et encadrées par de gentils coachs professionnels pour 60 euros en tout / Les entraînements ont lieu le dimanche à 10h, à partir du 30 mars et jusqu'à fin septembre / Les renseignements et inscriptions se trouvent en ligne sur le Passeport courir au vert /
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Ce fut un vrai plaisir de suivre un entraînement avec Sylvain Niay dans la bonne humeur, la décontraction et l'effort bienfaisant / Au programme: Course à pied, séance d'étirement, gainage et fractionné / De quoi renouer avec de doux souvenirs d'athlétisme /
Pour finir en réconfort: la récupération / Avec les activités proposées aux sportifs par l'Insep /
* Le massage avec l'huile de massage à l'arnica par un masseur-kinésithérapeute: un véritable bienfait pour les muscles en profondeur!
* L'hydrojet: Allongées dans la pénombre sur un matelas à eau, sous lequel des jets d'eau puissants nous massent tout le corps. Très relaxant!
* La cryothérapie: il n'y a que deux chambres à -110°C en France. Après avoir vu un médecin, en maillot de bain, équipées de gants, chaussettes, chaussons en plastique, bandeau pour les oreilles et masque pour éviter que les poumons ne gèlent, nous sommes restées 3 minutes à -110°C. En sortant notre température corporelle était de 13 degrés. La chambre de cryothérapie permet de stimuler le corps humain en déclenchant des réflexes de lutte contre le froid. Merci l'analgésie par les endorphines!
* La balnéothérapie: Le délice de se détendre dans une eau bien chaude puis de tenter le supplice du bain à13 degrés... Saississant et déagréable, mais bon pour les muscles! D'autant plus que j'y étais accompagnée par l'accueillant Ladji Doucouré, champion du monde du 110m haies, rien que ça! :-)

Je remercie chaleureusement Weleda et les intervenants de l'Insep pour ce superbe moment sportif! 
Pour retrouver les témoignages de mes coéquipières sportives de choc, regardez chez Margaux, Karine, Aurélie et Rizlane.

Et sur la page Facebook de Weleda France: 50 testeuses sont recrutées! Entrez dans l'aventure!

dimanche 16 mars 2014

Celle qui résume sa semaine en Instagram 55

Une semaine de printemps ensoleillée bien que polluée / Primevères, magnolia, et ciel bleu... / Mais aussi soirée pizzas, nouvelle collection Inès de la Fressange pour Uniqlo, et un après-midi de pur bonheur sportif à l'Insep avec Weleda, dont je vous reparle bientôt / Pour terminer un dimanche pancakes et câlins au lapin /
Belle semaine à tous!!!
Pour me suivre sur Instagram, c'est ici

Sur une idée de Madame Parle

jeudi 13 mars 2014

Celle qui s'endort dans les livres

Princesse endormie sous les pages /
Ou de la lecture pour glisser doucement au pays des rêves /
Après l'histoire du soir, le plaisir de feuilleter soi-même un petit livre / Un moment de détente, de liberté, d'apaisement /
Doux délice de s'endormir au milieu de chenilles, papillons, phares, tortues, princesses et loups,... /
Et pour moi le plaisir de capturer ces instants de glissade vers le sommeil / Sur ou sous le livre... /

Petits instants de sommeil capturés et partagés sur mon Instagram
 

lundi 10 mars 2014

Cette fête d'anniversaire LOUP / 4 ans et même pas peur du grand méchant loup! ☼

Elle voulait un anniversaire Loup pour ses 4 ans. "Pour faire peur aux copines" et puis aussi un peu parce que ce personnage du Loup a toujours eu une grande place dans l'univers de la Mini. Livres, doudous, figurines, le Loup la fascine depuis qu'elle sait parler.
Comme tous les enfants, elle aime se faire peur et fanfaronner qu'elle n'a pas peur du loup. Grand nombre d'histoires de la littérature enfantine font appel à ce personnage redouté, détourné et bien souvent pas si méchant. 
Et cette fois-ci, ce sont les enfants qui ont dévoré le loup! ☼
Des invitations pour les 4 ans avec le loup!
Le fameux gâteau tête de loup, simple et efficace! Inspiré du livre Goûters magiques
Le masque de loup en 3D pour chaque enfant à télécharger sur Tête à modeler
Les trois maisons des petits cochons en brique/pain d'épice, bois/fingers, paille/gaufrettes. Inspiration Pinterest
Un bien joli après-midi d'anniversaire ensoleillé pour des petits loups en pleine forme! 

dimanche 9 mars 2014

Celle qui résume sa semaine en Instagram 54

Douce semaine de reprise d'école / Entre activités, fruits (hors-saison mais bon), carnaval avec des rainbow gaufres, et du soleil!!! / Bonne semaine!!! /







Sur une idée de Madame Parle